アジアン美容クリニック 私たちアジアン美容クリニックは、健康医療と美容、美容外科と美容内科、
西洋医学と東洋医学のコラボレーション(融合)を目指します
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簡単に太るのに、ダイエットはなぜ難しいのか?

日本に限らず先進国では「美しく痩せる」為の様々な食事法、サプリメント、トレーニングを紹介する所謂「ダイエット産業」が一大マーケットとして盛んです。モデル体型を理想とする「スリムな方が美しい」という最近の美意識と肥満=不健康というイメージが合い重なって、ダイエットに関する人々の関心を高め続けているようです。しかし、逆に様々なダイエット法が謳われては消えていき、サプリメントや怪しげな薬まで様々なものが氾濫しているのは、結果的に確実な方法が未だないからです。一般的に太るのは簡単なのに(勿論 太れなくて悩んでいる方もいますが・・・)痩せるのはなぜ難しいのでしょうか?

 

人類の歴史は600~700万年前に始まったと考えられています。そして農耕が始まったのは僅か一万年前からです。それでも常に天候の影響や災害で十分な食料を確保できないことも珍しくありませんでした。つまり、人類の歴史は常に飢餓との戦いであり様々な体のメカニズムを総動員し、限られた栄養の中でも耐え抜き生き残ってきた人間のみが現代まで子孫を残したともいえます。今のように規則的に安定して食事が取れる保証はない為に食料を得られたときは、なるべく脂肪として体に蓄え常に飢餓に備える必要があるわけです。つまり人間の体は、脂肪を蓄える為のシステムは非常に高度に発達していますが、脂肪を減らすことに関しては、抵抗するようになっている訳です。長い人類の歴史において脂肪を溜めることは生命を維持する為に必須であり、逆に脂肪を減らすことは死を意味しました。このように考えると特別な肥満でもない人が、モデル体型を目指して健康のまま痩せるということ自体が矛盾するとも言えますし、世界中の最先端の研究機関が安全なダイエット薬や痩身法を未だ見つけられずにいることも納得がいきます。

 

美容外科でおこなっている脂肪吸引の手術や脂肪燃焼効果のある注射(メソセラピー)、そして当院でも新しく導入した超音波による脂肪膜の破壊装置(ウルトラアクセント、ACCENT ULTRA)、ライポソニックスも、部分痩せやボディラインの矯正には唯一有効といえる方法ですが、全身のダイエット効果を期待するものではありません。やはり正しいダイエットを考えるならば、炭水化物を減らしつつ総カロリーと消費カロリーのバランスを考え、科学的にコツコツと無理せずに進めるしかありません。急がば回れ、そして自己の適正体重を考え、健康を第一に行いましょう。

 

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